Importancia del deporte en nuestra salud

¡IMPORTANCIA DEL DEPORTE EN NUESTRA SALUD!


Con cosas tan simples podemos mejorar nuestra salud, en la infancia el deporte es algo que esta muy presente en nuestras vidas y es algo que realmente disfrutamos , a medida que pasa el tiempo y llegamos a la pubertad este habito deja de ser entretenido y se vuelve una experiencia traumática.
En el ejercicio físico estamos estimulando la función mental , la autonomía , la memoria y la rapidez , también nuestra imagen corporal mejora notable mente ; por lo tanto se produce una estabilidad total , nos caracterizamos por nuestro optimismo , euforia y flexibilidad mental .

La obesidad es una enfermedad en la cual existe una cantidad excesiva de grasa corporal , y esto provoca un gran riesgo para nuestra salud. Una forma de evitar esta enfermedad es atraves del ejercicio físico.



BIBLIOGRAFIA

Escuela de Medicina PUC (en linea) Chile (fecha de acceso 26 de octubre )URL disponible :
http://escuela.med.puc.cl/publ/boletin/obesidad/Diagnost de octubre icoObesidad.html